Fleisch Rückwärtsbraten

Rückwärtsgaren: Die schonende Garmethode

Für alle diejenigen, die ihren Braten saftig mögen

Das Rückwärtsbraten von Fleisch ist eine sehr schonende Zubereitungsmethode und ideal, wenn man a la minute perfekt gebratenes Fleisch servieren möchte.

Rückwärts garen im Ofen - geht wunderbar mit Braten und Steaks

  • Zunächst wird das Fleisch roh oder mit Olivenöl und Kräutern mariniert  bei ca. 55°C in den Backofen gegeben.
  • Das würzen mit Salz und Pfeffer empfehlen wir nach dem anbraten des Fleischs.
  • Im Ofen bleibt es, bis es die Kerntemperatur von 55°C erreicht hat (hier ist ein Kernthermometer sehr empfehlenswert). Das dauert bei ca. 3 cm dicken Portionsstücken ohne Knochen mehrere Stunden, bei einem ca. 1kg schweren Braten rund neun bis zehn Stunden. Wichtig ist es, den Backofen NICHT auf Umluft sondern Ober- und Unterhitze zu stellen. Die Luftbewegungen im Umluft Modus könnten das Fleisch austrocknen.
  • Anschließend brät man das Fleisch rund herum scharf in einer Pfanne an, um einen schönen krossen Rand und herrliche Röstaromen zu bekommen. Das Fleisch sollte nun eine Kerntemperatur von gut 57-60°C haben. Man lässt das Fleisch nun noch ein bis drei Minuten ruhen, nach dieser Zeit kann das Fleisch angeschnitten werden.
  • Das Rückwärtsbraten ist ideal, wenn der Servierzeitpunkt noch nicht ganz klar ist. Hat es die Kerntemperatur im Ofen erreicht, ist es kein Problem, da dem Fleisch nur 55°C zur Verfügung stehen, kann es auch nicht wärmer werden. Eine viertel Stunde vor dem Servieren sollte es dann angebraten werden.

Tipp einer Kundin zum Rückwärtsbraten von Fleisch

Letzte Woche hat uns eine Kundin im Laden gefragt, wie Roastbeef ganz besonders zart und saftig wird. Wir haben ihr das Rückwärtsbraten von Fleisch empfohlen. Das hat ihr gut gefallen und sie wollte es am Wochenende gleich ausprobieren. Nun kam die Kundin wieder und hat uns berichtet: Das sei das beste Fleisch, dass sie jemals gegessen habe! Zusätzlich zu unserer Garempfehlung hat sie das Fleisch in einer Marinade aus Olivenöl, Lorbeer. Salbei, Thymian, Blattpetersilie, Rosmarin und etwas Zwiebel eingelegt und über Nacht ziehen lassen.

Wir danken Frau Scheidt für das Lob und diesen tollen Tipp! Habt auch ihr solche Empfehlungen? Teilt sie mit uns!


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